心的改造：诚实，忍耐，虚心
生命的改造4月30日：谦卑的人必吃得饱足
经文：
诗篇廿二22-31
22 我要将你的名传与我的弟兄，在会中我要赞美你。
23 你们敬畏耶和华的人要赞美他！雅各的后裔都要荣耀他！以色列的后裔都要惧怕他！
24 因为他没有藐视憎恶受苦的人，也没有向他掩面；那受苦之人呼吁的时候，他就垂听。
25 我在大会中赞美你的话是从你而来的；我要在敬畏耶和华的人面前还我的愿。
26 谦卑的人必吃得饱足；寻求耶和华的人必赞美他。愿你们的心永远活着！
27 地的四极都要想念耶和华，并且归顺他；列国的万族都要在你面前敬拜。
28 因为国权是耶和华的；他是管理万国的。
29 地上一切丰肥的人必吃喝而敬拜；凡下到尘土中不能存活自己性命的人，都要在他面前下拜。
30 他必有后裔事奉他；主所行的事必传与后代。
31他们必来把他的公义传给将要生的民，言明这事是他所行的。
经文背景：
这是一首大卫在痛苦时向神哀求救恩的诗。
经文浅释：
1. 「谦卑的人」（26节）─ 指在困苦中的人。
2. 「吃喝」（29节）─ 指在献祭后一同分享祭物。
经文默想：
1. 人如何在困苦中学习谦卑的功课？
2. 谦卑的人在困苦的日子，要对神有何信心？
谦卑的人必吃得饱足
在你的生命中，是否感到困苦？不要怕，神不会藐视及憎恨受苦的人，他常是受苦者最亲密的朋友，也是常俯就卑微人的神，成为他们的满足与帮助。谦卑的人常会感到自己生命的限制，及灵里的贫乏，那么神就成为他们的神，也成为他们生命的满足。感谢神，我们的神是那么伟大，也是那么可贵，他应许我们生命必吃得饱足，什么时候我们灵里感到有需要，只要谦卑到神的面前，他就赐下灵里的饱足。
「神啊！你知晓我生命的困苦，你明白我的无奈与困苦。在世人藐视的日子，你没有藐视我，你察看我的心肠，也珍贵我的眼泪，我的祷告不是无病呻吟，乃是寻求耶和华的面，求你以脸光光照我，使我在困苦中仍有喜乐，并早日饱得你的慈爱，阿们！」
人生应用：
我能在困苦的日子中体会对神谦卑的可贵吗？我愿意让神成为我生命的满足吗？
灵性格言：
一个骄傲的人很少是一个感恩的人，因为他总认为他值的多，得的少。 ~毕辙