日用的饮食：3月24日
经文：“不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城”(箴 16:32)。
凶猛的野兽，常能被人制服，但是人却不容易治服自己的心。譬如说，眼睛若叫人犯罪，可以把它剜出来，手若叫人犯罪，可以把它砍掉；但是人的心若不被制服，就是把所有的感官肢体都去掉，也没有用。因为犯罪的可能仍在心里。
我们是要用神所赐理性的心，治服私欲的心，也就是用愿意为善的心，去治服那偏向为恶的心。若能把心治服，我们就可以作自由行善的人。若不把心治服，它就要把我们掳去，使我们作罪的奴隶。罗马书十二章提到圣徒的品行时说：不要高看自己，要彼此推让；不要志气高大，要俯就卑微的人；不要以恶报恶，总要和睦；不要自己伸冤，要听凭主怒；不要为恶所胜，反要以善胜恶。这些话勉励圣徒要用合理的善意去治服私心，是非常可宝贵的。
箴言说：“不轻易发怒的，胜过勇士。”勇士能克服许多敌人，但未必能遏制他自己的怒气。他能冲锋陷阵，但未必能治服他自己的私心。不但如此，恐怕越是勇士，越容易动怒；越能立战功的，越要胜过私心。我们一想到士师参孙因为不治服私欲所遭的悲惨，就觉得不寒而栗了。
祈祷：求主用你的圣灵来治理我们的心，使我们的心意更新而变化，不再容罪在我们身上作主，乃是把身体献给你，作义的工具。奉耶稣的名求，阿们！